𝗩𝗲́𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗶𝗻 – 𝗖𝗗𝗜 (𝗧𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲) (𝗙/𝗛)

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Faites une liste

Les listes vous permettent de vous concentrer sur vos objectifs. Notez vos grandes ambitions, mais ne négligez pas d'autres objectifs plus modestes.


Consultez la liste régulièrement

N'oubliez pas de vérifier régulièrement où vous en êtes. Même si vous n'avez pas encore atteint vos objectifs, il est toujours agréable de constater ses progrès.


Estime personnelle

Lorsque vous atteignez un objectif, qu'il soit petit ou grand, prenez le temps de savourer votre réussite.


Soyez optimiste

La pensée positive contribue largement à la réussite. Alors, au lieu de ruminer ce qui ne s'est pas déroulé comme prévu, essayez de vous concentrer sur ce que vous avez accompli.

Toute nouvelle saison peut être utilisée comme prétexte pour prendre des résolutions et s'y tenir. Que vous décidiez de manger plus sainement ou de mettre de l'ordre dans votre garage, voici quelques conseils pour prendre des résolutions et vous y tenir.

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